Avete bisogno di un vero, lungo e appagante momento di relax che sia anche un’esperienza sensoriale? Allora noi del Centro Nails Salotto Estetico di Palermo abbiamo il consiglio (e il trattamento) giusto per voi: è il momento di provare il nostro aroma massage.
L’aroma massage, o massaggio aromaterapico, combina i benefici del massaggio con le proprietà curative degli oli essenziali. Abbiamo deciso di includerla fra i nostri momenti di benessere perché è una tecnica che rilassare il corpo e la mente, favorendo un profondo senso di comfort e migliorando lo stato fisico ed emotivo della persona. Pronte a scoprire di cosa si tratta nel dettaglio?
Indice
- Cos’è l’aroma massage?
- Come si fa l’aroma massage?
- Quali sono i benefici dell’aroma massage?
- Quando è consigliato fare l’aroma massage?
- A chi è adatto l’aroma massage?
Cos’è l’aroma massage?
Come si può intuire dal nome, l’aroma massage è una forma di massaggio che sfrutta anche gli aromi, i profumi e il loro potere rilassante o energizzante. Si basa sui principi dell’aromaterapia, secondo cui percepire specifici odori, ovvero quelli provenienti dagli oli essenziali, contribuirebbe fortemente al nostro benessere fisico e mentale.
Ma non è tutto qui: sia l’aromaterapia che l’aroma massage puntano tutto sul fatto che gli oli essenziali fanno bene anche se e quando vengono assorbiti attraverso la pelle, perché interagiscono con il sistema nervoso e con le emozioni, influenzando positivamente l’umore e il benessere generale.
D’altronde, gli oli essenziali sono estratti naturali ottenuti da piante aromatiche e vengono selezionati per le loro proprietà terapeutiche, che possono variare, come abbiamo già accennato, dall’effetto rilassante a quello tonificante, rigenerante o antidolorifico.
L’aroma massage può essere personalizzato in base alle esigenze individuali, scegliendo oli essenziali specifici per ottenere gli effetti desiderati.
Come si fa l’aroma massage?
Proprio per questo, l’aroma massage inizia con la selezione degli oli che viene effettuata dalla nostra Beauty Expert, anche in base alle preferenze personali e ai benefici desiderati. Gli oli vengono diluiti in quello che viene chiamato “olio vettore”, come l’olio di mandorle dolci, di jojoba o di cocco, per garantire una distribuzione uniforme sulla pelle e prevenire eventuali irritazioni.
La scelta degli oli è un momento fondamentale del trattamento, poiché ogni essenza ha proprietà specifiche: ad esempio, la lavanda ha un effetto rilassante, il rosmarino è stimolante e il tea tree ha proprietà purificanti.
Una volta scelto l’olio, iniziano i movimenti. La nostra Beauty Expert alternerà sfioramenti, impastamenti, pressioni e frizioni, tutti gesti che vengono eseguiti in modo fluido e continuo per amplificare l’effetto rilassante e permettere agli oli essenziali di penetrare meglio nella pelle.
Gli sfioramenti sono movimenti leggeri e delicati che aiutano a distribuire l’olio sulla pelle e preparare i muscoli al massaggio, mentre gli impastamenti sono movimenti più profondi che agiscono sui tessuti muscolari per sciogliere le tensioni e migliorare la circolazione sanguigna (o anche per drenare).
Le pressioni vengono utilizzate per lavorare su specifici punti del corpo, come le spalle, il collo o la parte bassa della schiena. Queste possono essere leggere o più intense, a seconda delle necessità, e aiutano a sciogliere i nodi muscolari e a migliorare il flusso di energia.
Infine, le frizioni sono movimenti circolari mirati a stimolare la microcircolazione e possono essere usati per trattare aree specifiche che necessitano di un’attenzione particolare (sono più comuni nel massaggio anticellulite). Durante il trattamento, ovviamente, la stanza è profumata con l’aroma degli stessi oli utilizzati per il massaggio, creando un’atmosfera rilassante che contribuisce ad amplificare i benefici della terapia.
Quali sono i benefici dell’aroma massage?
L’aroma massage ha numerosi benefici, che possono variare a seconda degli oli essenziali utilizzati e delle tecniche di massaggio applicate. Uno dei principali effetti è il rilassamento profondo: il massaggio aiuta a ridurre lo stress e l’ansia, favorendo una sensazione di calma e benessere. Gli oli essenziali, come la lavanda e la camomilla, sono particolarmente indicati per alleviare la tensione nervosa e migliorare la qualità del sonno.
Inoltre, il massaggio aromaterapico stimola la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a eliminare le tossine dal corpo e a ridurre la ritenzione idrica. La stimolazione del flusso linfatico è utile anche per rassodare la pelle, rendendola più luminosa e compatta.one.
Il trattamento può avere effetti benefici anche sull’umore e sulla salute mentale. Gli oli essenziali agiscono sul sistema limbico, la parte del cervello che regola le emozioni, e possono favorire stati di serenità, energia o concentrazione a seconda delle essenze utilizzate. Questa interazione tra corpo e mente rende l’aroma massage una pratica particolarmente utile per coloro che desiderano migliorare il proprio benessere psicofisico in modo naturale e armonioso.
Quando è consigliato fare l’aroma massage?
Un po’ come il massaggio Pindasweda, come il massaggio Hot Stone o come il massaggio decontratturante, l’aroma massage è adatto in numerose situazioni, poiché i suoi effetti benefici possono essere utili sia per chi cerca un momento di relax sia per chi necessita di un supporto terapeutico.
È un toccasana nei periodi di forte stress, quando la tensione accumulata si riflette sulla salute fisica e mentale, causando dolori muscolari, insonnia o mal di testa. Anche coloro che soffrono di ansia o che hanno difficoltà a rilassarsi possono trarre giovamento dal massaggio aromaterapico, che favorisce il rilascio di endorfine e aiuta a riequilibrare l’umore.
È consigliato pure se si vuole migliorare la qualità del sonno, grazie alla capacità di rilassare il sistema nervoso e di indurre uno stato di profonda calma. Infine, è utile per coloro che hanno bisogno di alleviare dolori muscolari o articolari, specialmente se causati da posture scorrette o da attività fisiche intense.
A chi è adatto l’aroma massage?
L’aroma massage è adatto a quasi tutte le persone, ma può essere particolarmente utile per chi cerca un’esperienza di benessere completa, che unisce il rilassamento fisico e il benessere emotivo. È ideale per chi desidera prendersi una pausa dalla routine quotidiana e concedersi un momento di cura personale.
Come abbiamo già detto, non è soltanto un trattamento di bellezza, ma un vero e proprio rituale di benessere che coinvolge tutti i sensi, permettendo di riconnettersi con il proprio corpo e di ritrovare una sensazione di armonia e equilibrio. Chiaramente, se avete delle curiosità o dubbi o anche solo se desiderate ulteriori consigli, non esitate a chiamarci o a contattarci su whatsapp.
Inoltre, vi consigliamo anche di seguirci anche sui social: siamo su Instagram, su Facebook e anche su TikTok. Vi aspettiamo e, come sempre, non vediamo l’ora di prenderci cura di voi!